上海200米障碍器材厂家 使用说明介绍 200米障碍训练器材

对锻炼身体，发展力量素质，有着重要的作用。
军校联考“硝烟”在即，但训练中发生意外十分影响成绩，甚至成为军旅生涯的拦路虎，如何正确地张开**的双手，在400米障碍训练中为 战友 保驾**？快来看看兵哥哥的“ 障碍 护体”！
障碍课目一：木桥
危险指数：★★★★☆
在400米障碍训练中，木桥是很多人过不去的“一道坎”，很多人在这个课目上露怯、害怕，容易出现重心不稳，失去平衡的情况，在木桥的中段或者后段，身体“左摇右晃”，速度快的人容易向前倾倒摔下，启动速度慢的容易后仰摔下。稍有不稳就会重重地从高空摔下，造成较其严重的后果。
木桥的保护。
建议在这个课目训练中安排至少两个人进行保护，一左一右，必要时可安排4人保护。随着训练人的行进张开双臂跟进移动，出现不测可及时上前抱住或抓住。的人容易向前倾倒摔下，启动速度慢的容易后仰摔下。稍有不稳就会重重地从高空摔下，造成较其严重的后果。
木桥保护。 
障碍课目二：高板
危险指数：★★★☆☆
高板是障碍中靠前的课目，大多数可能出现的问题是后劲不足或者身体过度倾斜后摇摔下
高板的保护。 倪侃 摄
当训练进入后半程，训练人员疲惫，容易腿软从高板摔下，是此课目发生危险的高峰期。建议安排一人或两人保护，伸手虚抱训练人腰部或臀部
矮墙的保护。
在这个科目上，建议安排一人或两人保护，不宜距离训练人太远，两臂张开，防护时，抱住的是训练人的上半身，是胸部或肩部。两人保护时，分别站于矮墙两侧，时刻注意训练人员的动态，出现意外时立刻保护。
矮墙的保护。 
障碍课目四：云梯
危险指数：★★☆☆☆
很多因为云梯高产生畏惧心理，不敢走，也不敢爬，不仅速度慢而且容易出现“脚滑”，保护人员应在下方张开手臂紧盯其脚。云梯返程时，由于处在障碍后阶段，训练人员颇为乏力，有时为了追求速度，盲目跳起抓向距离较远的一根云梯，起跳高度不够，向前摔下。有时会因为过于劳累，抓杠的时候没有抓牢，导致胳膊受伤
云梯的保护。 400米障碍场(1套)规格: 1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成
.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米
.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,*1跨桩中点距离端线6.15米
.跨桩由木桩可水泥构成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面. 3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成. 4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米. 5.木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色
,主要由钢管构成. 6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成. 7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成
在400米障碍训练中，木桥是很多人过不去的“一道坎”，很多人在这个课目上露怯、害怕，容易出现重心不稳，失去平衡的情况，在木桥的中段或者后段，身体“左摇右晃”，速度快
400米障碍训练如何保护战友？这些方法要记牢！

高空速降
1、主要尺寸：宽 2 米，高 6 米。
2、主要组成：由主架、爬梯、滑杆组成。
3、主要材料：主立柱采用Φ165 毫米焊接钢管，管壁厚度 为 4.5 毫 米 满 足 “ GB/T2653-2008 接 头 弯 曲 ” 和 “GB/T2651-2008 接头拉伸” 合格检测。 4、金属表面涂装：采用表面抛沙除锈处理，底涂：喷环氧 富锌粉未涂料，进入烤房加温至 200 度。外表面：采用户
外用高光泽度≥90%度粉末涂料,进入烤房加温至 200 度。 有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素成的侵蚀，色泽 均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求， 须保证五年基本不变色；提供拓展器材表面“荧光老化” 和“耐中性盐雾试验”不小于 100 小时的检测合格，相关 质量监督检验中心出具检验报告。 5、需提供“拓展器材”检验报告，满足 GB19272-2011《室 外健身器材的安全通用要求》和 GB19079.19-2010《体育场 所与技术要求* 19 部分：拓展场所》要求，有国家相关质 量监督检验中心出具；

在这个课目上，需要至少一名**人员与训练人员同步，**人员虚抱训练人员腰部，谨防不测
云梯保护。 
障碍课目五：高墙
危险指数：★★★☆☆
类似于矮墙，在高墙部分，事故发生的原因大多是因为训练人员后脚勾住器材。
高墙的保护。 
在这个课目上，需要安排至少一名**人员，往返程都要保护到位，尤其在后半程，对**人员的考验更大。这个时候，要求**人员从高板前侧开始紧跟训练人员，同样双臂张开，着重保护训练人员的头部。
高墙的保护。 翟向坤 摄
在这里，我们列举了400米障碍中5个重点保护训练课目，但并不意味着其它课目不存在危险，相反，尤其在低桩网、五步桩这几个障碍上，脚踩不实摔倒、脚勾到橡胶带绊倒等安全隐患时有发生，更需要训练人员提升安全意识，努力加强本领，熟练训练技巧，实现自我保护。
让我们以关切心与责任心，做好兄弟背后那一双有力的“大手”！
低桩网
材质：立柱采用钢管Φ88，厚2.75mm，网可采用Φ4铁链或Φ12橡皮筋
金属表面涂料：采用表面抛沙处理。
底漆：喷环氧富锌粉末涂料。
外表面：采用户外用高光泽度≥90%度粉末涂料，可以有效的防护阳光、雨水、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽均匀、亮丽、持久，符合对户外色彩的损失比例要求，可保证五年基本不变色。固定方式：预埋件固定。
400米障碍器材生产厂家 主营：400米障碍器材,300米障碍器材,五项训练器材,j渡海登岛器材,训练用木桥,平衡训练器材,训练跨桩,训练矮墙,高板跳台,水平梯,训练高墙,消防训练平梯,低桩网,云梯,跨桩。我厂生产的所有相关消防训练用木桥、平衡训练器材等均可按照您的要求进行定做，全国发货。凭着自身强大的资源和优势，本着“满足市场和客户的需求”为宗旨，以诚信合作的服务，赢得了广大客户的信任和青睐，为全民健身提供了科学实用的便利运动设施。公司还将不断完善自己，提高服务水平，充分发挥团队精神，开发高精深的新产品。我们的销售网络遍及全国：北京,上海,广州,深圳,呼和浩特,邢台,山西,石家庄,江苏,吉林省,黑龙江,安徽,福建,江西,海南,重庆市贵州,青海,宁夏等地
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尺寸:3.5*1.5m 品种:TA-004 产地:沧州400米障碍跨越训练器材海兴县 提供生产定制:是 单杠,牢固单杠,训练弹性双杠,直接埋地双杠的细致和全面描述: 单杠、双杠公司,发货。体操训练学校双杠消防训练设施上好弹性杠面的细致400米障碍跨越训练器材和全面信息 双杠是我们经常见到的器材,不管是还是儿童都能在上面玩做训练。
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. 普通陆地作训 普通陆地作训体能的训练项目重在培养和提高人灵活机动的陆上作战体能,如跨越障碍,通过险桥,跳越矮墙,攀越高墙,通过低网,钻越洞孔,跳下攀上壕沟等,克服陆地作战过程中的各种障碍,以及全副武装的长途机动拉练等.
 一,通过400米障碍 400米障碍是通过由7组障碍,14个障碍物,所构成的往返全程400米的障碍场的体能训练项目,其通过的顺序是:平跑100米—转弯—跨越3步桩—跨越壕沟时跳越矮墙—攀越高板跳台—通过木桥—攀越高墙—葡匐通过低桩网—转弯(返回)—跨越低拉网—攀越高墙—绕行桥柱—跨越高板跳台—钻越洞孔—跳下攀上壕沟—跨越5步桩—转弯—100米终点.若无新变，不能代雄四百米障碍器材加工。科技革命汹涌澎湃，机会稍纵即逝，机遇不容**。“盖有非常之功，必待非常之人。”只有越来越多的创客、痛客、较客活跃科技创新舞台，立强军壮志，铸*利器，才能挺起大队的脊梁。
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400米障碍设置及训练方法 400米障碍场共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、木桥、高墙等训练设施、
. 400米障碍场(1套)规格: 1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,*1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成. 2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面. 3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成. 4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米. 5.木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成. 6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成. 7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成
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