200米障碍 沈阳200米训练器材

对锻炼身体，发展力量素质，有着重要的作用。
1，  主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。
中间采用杉木制作厚度
稳定性能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。
2、油漆（喷塑）、工艺：颜色有和军绿两种
对木板及主架均进行打磨，使主架及木板均刺，不易伤手，进行表面喷塑、喷涂。
表面处理: 所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成后表面处理，涂层厚度70—80um，铅笔硬度达3H+，试品经GB1771-91 36小时盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀＜2mm，产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点，能适合潮湿和酸雨环境，室内室外均可使用，且产品涂料配方不含有毒元素，避免损害使用者的健康。
3、质量、安全**：
翻墙板技术参数符合国家行业标准。
翻墙板国家体育用品质量监督检验中心检测合格。
翻墙板通过中国太平洋保险财产股份有限公司承担产品质量、产品责任保险。

.②保护方法.首先:圆桩上沙土,以免滑倒.其次,保护者1—2名,分别站在沙坑两侧,当练习者动作失误时,迅速扶其两臂,以免摔伤. 
(2)跨越壕沟:①通过方法.跑至壕沟前缘约30厘米处,一腿蹬地起跳,身体向前上方跃起,另一腿向前摆出并跨过壕沟着地.②保护方法.壕沟前后沿沙土,以免滑倒,并在远端两侧站一至二人,以防练习者动作失误掉入壕沟.
 (3)跳越矮墙.①通过方法.可采用一手一脚支撑跳越,一手支撑跳越,或踏蹬跳跃.一手一脚支撑跳越:一腿蹬地起跳,使身体跃上矮墙,起跳腿迅速上提,支撑后推墙,支撑腿前摆着地跑.一手支撑跳越:一腿用力蹬地起跳,身体向前上跃起,越过矮墙着地.踏蹬跳越: 
我公司已拥有一批高素质的管理人才和配套的设备，并在长期的磨练中建立起一套科学的生产管理模式，我们坚信发展才是硬道理，我胜川公司立足当今，远瞻未来，顺应不断变化的市场需求，我公司会不断把产品更新换代推上多变的市场。 (一)作用 通过400米障碍是传统体育训练项目之一,也是体能训练中的重要项目之一.通过障碍训练能发展人在行动中所需要的奔跑,跳跃,攀越,支撑平衡和钻爬等基本技能,并能提高速度,耐力,协调,灵敏等身体素质,培养勇敢,坚韧不拔的意志品质,为战时迅速通过各种人工和**障碍物打下良好基础.
 (二)准备活动 1．一般准备活动.(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8拍;(4)腹背运动,4×8拍;(5)压腿运动,4×8拍;(6)转髋运动(快速),4×8拍;(7)跳跃运动,4×8拍. 2．性准备活动.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;(4)后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.
 (三)通过400米障碍技术 通过400米障碍跑由平地跑和通过障碍物两大部分组成. 1．平地跑的动作技术.平地跑动作可分为出发跑,转弯跑和终点跑等.(1)出发跑:是指从起点到个障碍物前的100米跑.起跑姿势可采用站立式或俯卧式起跑;跑的动作技术与短跑途中跑动作基本相同.动作应放松,步幅开阔,节奏明显.(2)转弯跑:400米障碍全程要经过三次弯跑.弯跑时身体向内倾斜,加大外侧腿的后蹬力量和摆动幅度,并用脚掌内侧着地,外侧臂相应地加大摆动的力量和幅度.内侧腿向内转,脚向内沿转并用脚掌外侧着地,同侧臂摆动略小于外侧臂.(3)终点跑:终点跑是指从后一个障碍物到终点的100米冲刺跑.
跑的动作技术与短跑的途中跑和终点撞线的动作基本相同. 2．通过障碍物的动作技术. (1)跨越3步桩:①通过方法.跑到起跨线前缘,一腿蹬地,另一腿向前跨出步,用前脚掌踏在根桩面上.随即蹬地腿迅速向前跨出步,用前脚掌踏在*2根桩面上.后脚再踏在*3根桩面上,随后另一腿蹬离桩面向前迈出一步,在端线前着地

攀爬训练
一、功能：用于训练者的攀爬臂力能力和运动状态下的平
衡能力，满足攀爬臂力和平衡能力训练需求。 二、技术指标 1、由攀登架和绳（杆）、软梯组成，其中攀登架须由 4
根主立柱按照正方形排列，**部由 4 根横杆焊接成一体，
主立柱底座须为混泥土预制块，攀登架**部距地面 7 米，
横杆宽 4 米，横杆上至少对称设置 2 组软绳、滑杆、软梯，
软绳、滑杆、软梯间隔 0.75 米；器械下为 6 米*6 米*0.4 米的沙坑。
2、主要材料：主立柱采用φ165 ㎜，管壁 4 ㎜钢管，材 质 Q235A；绳、杆直径为 0.04 米，下端不固定，吊绳（杆） 离地面垂直距离 1.7 米处设 1 条起攀标志线、5 米处设 1 条完成标志线； 3、器材在整体上有足够的强度，无有明显的摆动、 变形及损坏现象。 4、多功能器材在使用过程中，不存在相互之间功能干涉、 运动范围干涉。 5、无现场焊接，钢架体全部法兰连接，紧固件全部采用 不绣钢螺丝与器材负载强度相匹配、材质：304.架体承载 用钢丝绳全部采用直径≥12 毫米不绣钢钢丝绳,材质： 304,每个使用处采用保护双挂点设置。
除锈：采用表面抛沙除锈
底涂：喷环氧富锌粉末涂料
外表面：采用户外用高光泽度塑粉，二涂二烤工艺可以有
效的预防阳光、酸雨、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽
均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求，
可保证五年基本不变色，颜色可根据使用方要求加工。
7、基础预埋。现浇 C25 混凝土基础，基础预埋尺寸不小
于 800mm*800mm，深度不小于 1.6 米(若现场有回填层还
要加深)；
三、提供国家体育用品质量监督检验中心出具的检验报
告。

绳索救援 训练架
1、需提供“绳索救援训练架”国家相关质量监督检验中心出具的检验报告，通过    GB19272-2011
《室外训练器材安全 通用要求》。
2、架体尺寸为：长不小于 36m、宽不小于 9m、高不小于 11.5m。
3、训练项目：攀爬横渡（双道）、地下救援（单道）、速度攀岩、坚井救援（单道）、**速 降（单道）、高空山岳救援等。
4、功能要求：
1）攀爬横渡 训练目的：使参训通过攀岩（速度攀岩）、绳索 渡过、悬垂下降等技能训练，熟悉基本的救助技术， 使消防员掌握高空（山岳）横渡、结绳及人员救助的 方法，提高救助业务技能。
2）速度攀岩 训练目的：锻炼臂部及腿部力量，提高身体协调能力； 增强训练者意志力，挑战极限，追赶自我，战胜自我。 3）地下救援 
训练目的：使消防员掌握地下区域利用绳索救助及自救的方法，提高救助业务技能。 4）竖井救援 训练目的：是救援人员在井上（或洞穴）平台进行操作控制，对落井队员运用适当的方法实施 救援的模拟器械。
5）**速降
6）高空山岳救援 
训练目的：使消防员掌握高空悬垂下降等技能训练，熟悉基本的救助技术，掌握进入、退出指
定现场的方法。
5、攀岩墙：架体与岩板支架连接采用 8#槽钢、直径 42×3mm 厚钢管，材质 Q235B；人造纯玻璃
钢仿真岩板，使用寿命长、维护简单，岩板尺寸：（0.9m×0.9m）。表面：仿真程度高；提供
国家相关质量监督检验中心出具的攀岩墙检验报告。
6、速度攀岩：速度攀岩采用架体与岩板支架连接采用 8#槽钢、直径 42×3mm 厚钢管，材质 Q235B；
人造玻璃钢平面岩板，尺寸：1m×1m,攀岩板符合 GB/T 17657-2013 人造板及饰面人造板理化性
能试验方法合格检测。
7、主要材料：主立柱不小于采用φ165*4.5mm 钢管，材质 Q235B；连接处用φ165*4.5mm 钢管、
φ140*4mm 钢管、φ114*3.5mm 钢管。
8、器材在整体上有足够的稳定性,无明显的摆动，整体可拆装移动，无现场焊接，钢架体全部
法兰连接，法兰采用厚度不小于 12mm 钢板；Z 型梯便于上平台操作。
9、紧固件全部采用渗锌螺丝。
10、每个站台设有直形梯凳，每个使用处采用双滑轮安全保护双挂点设置；
11、安全保护：全部采用直径 12 毫米不绣钢钢丝绳,材质：304,使用处** 7 米时，采用双滑
轮安全保护双挂点设置，所有拉线松紧适度,钢丝绳垂度小于 60mm，12mm 不绣钢丝绳通过
GB/T8358-2014《钢丝绳实际破断拉力测定方法》拉力不小于 80KN；每套产品设置 1 块长 1 米的
安全使用标识牌。
12、金属表面涂装：采用表面抛沙除锈处理，二涂二烤工艺，底涂：喷环氧富锌粉未涂料，面
层为户外塑粉，进入烤房加温至200度。绳索救援训练设施“光老化试验一紫外暴露”
检测。
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