跨跃沟渠
1、尺寸：长、宽各 1.5m，深 0.2m。
2、四周红砖砌墙。
3、加沟渠盖。
攀爬训练
一、功能：用于训练者的攀爬臂力能力和运动状态下的平
衡能力，满足攀爬臂力和平衡能力训练需求。 二、技术指标 1、由攀登架和绳（杆）、软梯组成，其中攀登架须由 4
根主立柱按照正方形排列，**部由 4 根横杆焊接成一体，
主立柱底座须为混泥土预制块，攀登架**部距地面 7 米，
横杆宽 4 米，横杆上至少对称设置 2 组软绳、滑杆、软梯，
软绳、滑杆、软梯间隔 0.75 米；器械下为 6 米*6 米*0.4 米的沙坑。
2、主要材料：主立柱采用φ165 ㎜，管壁 4 ㎜钢管，材 质 Q235A；绳、杆直径为 0.04 米，下端不固定，吊绳（杆） 离地面垂直距离 1.7 米处设 1 条起攀标志线、5 米处设 1 条完成标志线； 3、器材在整体上有足够的强度，无有明显的摆动、* 变形及损坏现象。 4、多功能器材在使用过程中，不存在相互之间功能干涉、 运动范围干涉。 5、无现场焊接，钢架体全部法兰连接，紧固件全部采用 不绣钢螺丝与器材负载强度相匹配、材质：304.架体承载 用钢丝绳全部采用直径≥12 毫米不绣钢钢丝绳,材质： 304,每个使用处采用保护双挂点设置。
除锈：采用表面抛沙除锈
底涂：喷环氧富锌粉末涂料
外表面：采用户外用高光泽度塑粉，二涂二烤工艺可以有
效的预防阳光、酸雨、风沙等自然因素造成的侵蚀，色泽
均匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求，
可保证五年基本不变色，颜色可根据使用方要求加工。
7、基础预埋。现浇 C25 混凝土基础，基础预埋尺寸不小
于 800mm*800mm，深度不小于 1.6 米(若现场有回填层还
要加深)；
三、提供国家体育用品质量监督检验中心出具的检验报
告。
*木跨桥
1、器材尺寸：长 8.2m,宽 0.2m，桥面宽 0.2m,斜板长 2.5m，
斜面宽 0.2m，每块跨板相邻两根支撑立柱距离为 1.3m。 2、**个*木桥带跨板高 1.2m，*二个跨板高 1.5m，* 三个跨板高 1.8m。
3、跨板与斜板为高档防腐木。
4、主立柱采用Φ76 钢管，管壁厚度为 2.75 毫米。
5、金属表面涂装：采用表面抛沙除锈处理，底涂：喷环氧 富锌粉未涂料，进入烤房加温至200度。外表面：采用户外 用较高光泽度≥90%度粉末涂料,进入烤房加温至200度。有 效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素成的侵蚀，色泽均 匀、亮丽、持久，符合国家对户外色彩的损失比例要求， 须保证五年基本不变色；提供拓展器材表面“荧光老化” 和“耐中性盐雾试验”不小于100小时的检测合格，相关质 量监督检验中心出具检验报告。 6、基础预埋。现浇C25混凝土基础，每根立杆基础预埋尺 寸不小于400mm*400mm，深度不小于1.2米(若现场有回填层
肩带，躯干肌肉群力量，特别对三角肌，肌，腹，背肌的发展有显著效果。双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下使肘，肩，腰关节，韧带的柔韧性和灵活性得到增强。能有效地发展学生上肢发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。通过双杠教学。
以及整套练习对连续性和完整性要求较高，不仅需要学生勇于克服困难，顽强，果断，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。由于动作的变化因此。擦杠有时会因分腿坐或转体180度而碰杠双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。
对日常生活，劳动，及训练中实用技能的形成和提高，也都有良好的效果。学生的支撑能力通过双杠练习成套动作编辑动作要点（1）双杠双杠上杠时，收腹举腿翻臀，前上打腿展髋。支撑追赶障碍的能力以及空间感知定向能力和平衡能力等均会有很大提高压杠急振跟肩分腿坐杠。
小腿屈伸弹压杠，用力撑杠早并腿。（4）转体时，后摆过杠分腿，纵轴转体换握撑。（5）下杠时，踢腿远伸展髋，脚尖带动转体，依次推杠换握。及时换握大分腿。（3）弹杠时屈臂用力提臀起（2）滚翻时教学重点（1）抓好成套组合中的各组动作，主要包括上法，滚翻，后摆转体180度成分腿坐，支撑前摆转体180度挺身下。
在双杠上腿要始终保持伸直姿势。这是提高动作质量主要的因素。（3）在身体和心理素质上，重点提高上肢，肩带和腹背肌力量，增强耐力，克服学生的害怕心理。除弹杠动作外重点注意腿的要求（2）在基本姿势上（4）在能力上，使学生重点掌握主要动作的保护与帮助的方法。增强安全意识。
在此基础上复习，巩固，提高其他动作质量。（3）要抓好素质练习。提高单个动作的质量和熟练性教学要求（1）要抓好单个动作的教学特别是要提高学生成套动作的耐力和协调性。为掌握组合动作打好基础。（2）要重点抓好难点动作和新学动作（4）要进行安全教育，加强安全措施，同时要使学生掌握成套动作的保护与帮助方法，提高自我保护的能力。
立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米。杠面采用比赛**玻璃钢杠面韧性强杠面采用尼龙杠面（可按照需求条换玻璃钢杠面）。双杠外表采用静电喷涂工艺。双杠底座采用u型钢3.5x0.9米外表美观耐用产品名称：双杠详细说明。
杠面采用尼龙杠面（尼龙杠面立心弹簧钢室外**）高度为1.4米。倒车入库障碍杆等等?室外**立柱外表采用静电喷涂工艺颜色鲜亮，适用于家庭健身学校锻炼。水泥灌注更加牢固整体为军绿色产品名称：地埋双杠详细说明：地埋双杠采用60#无缝钢管为立柱。
单杠，平梯的标准高度是多少？双杠，单杠分别有适合初中生和高中生的高度吗？我们订了两组，现在要埋设，请问分别应该是多少？回答满意者。单杠学校使用的双杠加20分我有更好的答案。平梯的标准高度是多少？学校使用的双杠。
高1000～1500毫米。双杠动作可由支撑或悬垂做，也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。固定式低双杠。高500 ～1000毫米。半自动调节双杠。
不得有预先动作，一套动作中多允许有三个停顿动作或静止动作。双杠高1.5～1.90米 杠宽0.45～0.80米。通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。要求必须从并腿站立姿势开始在双杠项目上做上法时双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成其他大于。
自由体操，吊环，鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。或等于1秒的停顿将不被允许。动作要求双杠可能不是观众喜欢的体操项目。但它的确是运动员喜欢的。在所有的项目中。双杠提供给运动员大的做动作的空间。
侧向上通过各种支撑，挂臂，悬垂做各种摆动。运动员不能触到地面一套双杠动作结束落地前摆越，屈伸，弧形，转体，回环，滚翻，空翻和各种静止姿势与用力动作。身体(手臂除外)也不能接触双杠。握杠可以正握或反握。教学编辑双杠双杠双杠是器械体操项目之一。双杠可以在一杠或两杠的正向。
其动作内容丰富，类型全面，有简有繁，有易有难，可在杠中，杠端，杠上，杠下变换各种动作，主要是由静力性和动力性动作组成。对锻炼身体，发展力量素质，有着重要的作用。
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