南宁心理测试心理行为训练器材厂家 攀岩墙高度 高空组合

户外儿童拓展训练器材的摆放位置要在，拓展训练场地的或者规划场地的时候先是把安全放在了位，如果地形都是平地当然安全方面就好些，但是都是平地的话对培训的质量又会有影响。
◆攀岩手法
攀岩要有良好的身体条件，但更重要的要有熟练的技术。学习攀岩技术实践性很强，必须在不断攀岩中练习，如果能有技术熟练者在旁，将能收到事半功倍的效果。
攀岩中用手的根本目的是使身体向上运动和贴近攀岩墙。
攀岩墙上的支点形状很多，常见的也有几十种。攀岩者对这些支点的形状要熟悉，知道对不同支点手应抓握何处，如何使力。根据支点上**（凹陷）的位置和方向，有抠、捏、拉、攥、握、推等方法。但也不要拘泥，同一支点可以有多种抓握方法，象有种支点是一个圆疙瘩上面有个小平台，一般情况是把手指搭在上面垂直下拉，但为了使身体贴近攀岩墙，完全可以整个捏住，平拉。又如有时要两只手抓同一支点时，前手可先放弃抓握处，让给后手，以免换手的麻烦。抓握支点时，尤其是水平用力时，受臂位置要底，靠向下的拉力加大水平磨擦力；要充分使用拇指的力量，尽量把拇指搭在支点上，对于常见的水平浅槽的支点，可把拇指扭过来，把指肚一侧扣进平槽，或横搭在食指和中指指背上，都可增加很大力量。攀岩中手指的力量十分重要，平常可用指卧撑、引体向上、指挂引体向上、提捏重物等方法练习。现在国外一些高手已能达到单指引体向上的力量水平。在攀岩较长路线时可选择容易地段两只手轮换休息。休息地段要选择没有仰角或仰角较小，且手上有较大支点处，休息时双脚踩稳支点，手臂拉直（弯曲时很难得到休息），上体后仰，但腰部一定要向前**出，使下身贴近攀岩墙，把体重压到脚上，以减小手臂负担，做活动手指、抖手动作放松，并擦些，以免打滑。
◆攀岩脚法
攀岩要想达到一定水平，必须学会腿脚的运用。腿的负重能力和爆发力都很大，而且耐力强，攀岩中要充分利用腿脚力量。攀岩一般都穿特制的攀岩鞋，这种鞋鞋底由硬橡胶制成，前掌稍厚，鞋身由坚韧的皮革制作，鞋头较尖，鞋底磨擦力大。穿上这种鞋，脚踩在窄到不到一厘米宽的支点上都可以稳固地支撑全身重量。在选购这种鞋时，大家一定要注意，千万不能买大了。只要能穿进去就行，大脚趾在里面是抠着的，不能伸直。鞋越紧脚，发力时越稳固。一些选手比赛时甚至要用快挂钩在鞋后帮上硬把脚塞进去的。新手买鞋往往太大，一段时间后就会觉得脚上松松垮垮踩不上劲。一只脚，能接触支点的只有四处：鞋正前尖；鞋尖内侧边（拇趾）；鞋尖外侧边（四趾趾尖）和鞋后跟尖（主要是翻屋檐时用来挂脚），而且只能踩进一指左右的宽度，不能太多，比如把整个脚掌放上去，为的是使脚在承力的情况下能够左右旋转移动，实行换脚、转体等动作。换脚是一项基本的技术动作，攀岩中经常使用。

攀岩难度级别
人工攀岩墙─目前大家都使用同一种系统，但有很多种诠释。
A1: 所有的固**都很容易放置而且牢固。
A2: 固**都还算牢固，但是放置不易。
A3: 固**放置很难，但是还是可以找到几个牢固的固**。
A4: 一排固**中有好几个都只能勉强支撑身体的重量，千万不要有大的坠落。
A5: **过20米以上的固**都只能勉强支撑身体的重量而已，坠落就挂了。
抱石:V难度系统为约翰‧薛曼创立，难度从V0-开始到V16。
自由攀岩
1973年Sierra引进美国。(YDS系统)
级数１：散步。
级数２：健脚。
级数３：简单技巧，有时需用到双手。
级数４：手脚并用往上爬，而不危险，不用绳子确保。
级数５：光是手脚并用还不够，需要点攀爬技巧，很危险，有绳子确保。
级数６：人工攀登
其他尚有英国系统、UIAA系统、巴西系统、澳洲系统与法国系统等。
危险程度分级
因传统攀登需自行架设确保点，另外也有人以确保点的架设安全来分级。
分为：S (safe, 常省略), R(risky), X(dangerous)
各类型难度级别比较表格

拓展器材培训教练介绍三个统一
旨在提升团队执行力、凝聚力。为推动党的群众路线教育实践活动持续深入开展，近日，某旅游集团开展拓展器材训练，**着中午的烈日，参加拓展器材训练的100名学员分为四组开展“毕业墙”、“礼让通行”、“ 模拟电网”拓展器材活动中队友密切配合、相互鼓励，通过“有轨电车”、“信任背摔”、“雷区取水”等拓展训练游戏，充分展现了青年们朝气蓬勃、
拓展器材培训教练介绍三个统一，游戏道具很常见、操作起来也不难，但都不可能靠某个人立完成任务，甚至是团队里有一个人“掉链子”都不可能顺利通关。这就要求团队必须要有统一的思想、统一的声音、统一的行动，团队成员之间必须要明确分工、团结协作，
团结向上、沟通协作、积奋进的精神风貌，在拓展器材挑战的汗水和成功的喜悦中，展示出青年人无限的智慧，同时更深刻理解了提出的“只有进行了奋斗的青春，只有进行了顽强拼搏的青春，只有作出了奉献的青春，才会留下充实、温暖、持久、无悔的青春回忆”等关于奋斗精神的一系列重要论述。更加坚定要把青春年华都放在对梦想的追求和聚焦扎实到奋斗
每个人在完成自己拓展器材小目标的同时，也要为他人完成任务创造条件，共同去完成团队的大目标，队员在得到统一指令后，也必须要服从指挥、果断执行任务。

请不要在担心攀岩的安全性
安全永远是建构人工岩壁的考量
1）、经国家登山协会送交国家技术监督局检测机构检测，我公司生产的人工攀岩板为标准0.9米×0.9米**成分岩板（无毒、无性）。经国家体育设施材料测试中心检测，岩板抗冲击力、岩板静压力和支点孔抗拉力均达到EN12572标准，满足国家标准《GB19079.04-2005 体育场所开放条件与技术要求  攀岩场所》的要求。岩板耐受静压力不小于 408.16 kg 力。 岩板的耐受冲击力不小于 612.24 kg 力。
2）、采用国际新岩板生产材料--**复合材料，采用国内的生产工艺生产,力学性能好,安全可靠。
景区水上拓展供应水上拓展产品介绍水上拓展器材是依附于水上环境，构建在水域之上的拓展训练项目。
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