体能练习为什么要学习培训攀爬？

许多报完体能馆的父母应当都见过，平常孩子们在健身运动馆内教师会练习孩子们去爬攀爬架，许多父母在外面看的也是不可以了解，为什么少年儿童体能课会让孩子练习攀爬呢？

实际上攀爬，针对儿童训练是有很多益处的。

好处一：推动身体灵活性

在孩子三到五岁时，是锻练孩子身体灵活性较好是的环节，在这个阶段学习培训攀岩运动，有益于孩子手、脚、眼、身体的灵活性。当小孩子挑选往上爬的那一刻开始，为了更好地再次攀爬，小孩子就得小心着正前方必须把握住的地区，脚底必须踩下的地区及其下一步能走的线路，因此这是一个心身融合且必须高韧性相互配合的一项练习，对孩子的身体协调性训练拥有莫大的协助。

益处二：帮助探索和融入新领域

当孩子在往上升的情况下，他得思索，我下一步该走哪里是安全可靠的，是我能承担的力度与间距，因此会激起孩子本身的探索工作能力。并且攀爬到一定的相对高度，孩子见到的角度与他平常见到的角度是不一样的，这也有益于孩子了解而且融入新的自然环境。

益处三：有利于孩子专注力的集中化

孩子在攀爬架子上的情况下，离开路面，手与脚都附在攀爬铁架子上，不论是进或是退，都是会集中注意力，必须集中注意力把握住踩下，必须集中注意力思索下一步该如何走，必须集中注意力踩下抓稳，因此攀爬有利于孩子集中注意力。

益处四：有利于提高孩子信心

在课堂上，小孩子**次应对攀爬，一般都是会有一些心理恐惧，可是在教师的激励和维护下，最后会挑选攀爬，即使**次的课堂教学上没有上来，*二次课堂教学*三次课堂总会有挑选攀爬的一次，在她们攀爬以后，实际上她们心里是有一种满足感，当她们在多次攀爬以后，针对孩子勇气的提高也是有一定的协助的。